photo Sortie nature : La vie cachée de la forêt

Sortie nature : La vie cachée de la forêt

Vie locale, Nature - Environnement

Les Voivres 88240

Du 14/07/2026 au 22/10/2026

La forêt est pleine de vie, les animaux y sont discrets mais une multitude d’indices nous indique leur présence. Venez découvrir leurs traces lors d’une promenade entre forêt et bocages. Petite collation en fin d’animation. Partenariat financier du Conseil départemental des Vosges. Sur réservation auprès de Leaudici ou à l'office de tourisme. INSCRIPTIONS LA VEILLE AU PLUS TARD.

photo Initiation au Golf

Initiation au Golf

Dessin - Collage, Lecture - Conte - Poésie

Contrexéville 88140

Du 07/04/2026 au 27/10/2026

En partenariat avec le Golf du Hazeau de Vittel, L'Office de Tourisme de Contrexéville vous propose une initiation au golf. 1h30 en compagnie d'un professeur diplômé qui saura vous apprendre, vous guider, et vous transmettre sa passion! Matériel fourni et trajet assuré par l'Office de Tourisme. Rens. et inscriptions à l'Office de Tourisme de Contrexéville.

photo Les hiboux c'est chouette !

Les hiboux c'est chouette !

Sports de balle et de ballon, Patrimoine - Culture

La Vôge-les-bains 88240

Du 30/07/2026 au 27/08/2026

Aussi mystiques que magiques, les rapaces nocturnes ont toujours intrigué autant que fasciné. Cette soirée vous permettra de vous familiariser avec ces êtres du soir. Au programme : présentation, sortie de terrain, écoute et dissection de pelotes de réjection. Petite collation en fin d’animation. inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme

photo Atelier d'écriture à la Chapelle de Beauregard

Atelier d'écriture à la Chapelle de Beauregard

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Maxey-sur-Meuse 88630

Le 21/08/2026

Dans le cadre serein de la Chapelle de Beauregard, partez à la découverte de ce lieu unique en participant à un atelier d’écriture insolite et accessible à tous. Au cœur de ce site chargé d’histoire et entouré par la nature, prenez le temps d’observer, de ressentir l'atmosphère, et laissez l'inspiration vous guider. Grâce à des propositions simples et ludiques, chacun est invité à écrire librement, dans une ambiance apaisante et conviviale. Places limitées : de 3 à 8 personnnes RDV devant l'église de Maxey-sur-Meuse Conditions d'accueil : tout le matériel est fourni pour cet atelier. Réservations obligatoires auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges

photo Festival international de géographie

Festival international de géographie

Festival généraliste

Saint-Dié-des-Vosges 88100

Du 02/10/2026 au 04/10/2026

La 37ème édition du Festival International de Géographie se déroulera à Saint-Dié-des-Vosges du 2 au 4 octobre 2026. Le thème de cette année : Paysage. Pays invités d'honneur : Bulgarie et Roumanie. Plus d'infos sur www.fig.saint-die-des-vosges.fr Programme disponible à 2 € à l'Office de Tourisme quelques jours avant le Festival.

photo Croisière repas

Croisière repas

Repas - Dégustation

La Vôge-les-bains 88240

Le 13/09/2026

Embarquez sur le canal des Vosges pour une CROISIÈRE-REPAS avec plusieurs passages d'écluses en direction de la Saône. Découverte commentée de la vallée du Coney au fil de l'eau. Le tarif comprend le repas Menu Terroir : Entrée : Chartreuse de truite saumonée et sandre aux St Jacques et écrevisse, coleslow de racines potagères et perles marines aux oeufs précieux, mousseline à l’aneth Plat chaud : Tofailles de Charlotte et fondue de poireaux aux petits lardons, Légumes primeurs et jambon à l’os braisé au Riesling, mirepoix de tomate étuvée au basilic Dessert : Délices Lorraines : Chou craquelin rhubarbe rouge, gratin de myrtilles au Sabayon, Pot de crème bergamote groseille, pana cotta kirch et griottes Boissons : eaux minérales, 1/4 de vin et café Inscriptions impératives à l'Office de Tourisme

photo Spectacle Sandrine Sarroche - Saison 2

Spectacle Sandrine Sarroche - Saison 2

Spectacle, Patrimoine - Culture

Épinal 88000

Le 10/10/2026

« Après le succès triomphe raz-de-marée de « La Loi du Talon », Sandrine Sarroche nous revient avec de nouveaux sketchs, de nouvelles chansons, de nouveaux personnages plus insolents décapants hilarants que jamais. - Et vous, quand est-ce que vous passez chez Sarroche ? » Billetterie à l'Office de Tourisme d'Epinal et de sa région.

photo Découverte de la pelouse calcaire du Potelon

Découverte de la pelouse calcaire du Potelon

Manifestation culturelle

Attignéville 88300

Le 19/09/2026

Offrez-vous une parenthèse nature au cœur de la pelouse calcaire du Potelon, un espace vivant façonné par le pâturage des chèvres, où s’exprime un équilibre précieux entre faune, flore et pratiques pastorales. En début de sortie, Alexia, chevrière passionnée, partagera avec vous son quotidien et son savoir-faire. Elle vous parlera de son métier, du choix de la race lorraine et des liens étroits entre élevage et préservation des milieux naturels. Au fil d’une promenade conviviale et accessible à tous, laissez-vous guider en toute simplicité et ouvrez l’œil sur les richesses qui vous entourent. Observations, échanges et découvertes rythmeront ce moment de partage en plein air. Pour enrichir l’expérience, du matériel sera mis à votre disposition : loupes à main pour explorer les détails du vivant et jumelles pour admirer le paysage sous un autre regard. Réservations obligatoires auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges.

photo Meuse insolite

Meuse insolite

Manifestation culturelle

Bazoilles-sur-Meuse 88300

Le 20/09/2026

Partez à la découverte d’un phénomène naturel fascinant lors d’une promenade de 10 km le long de la Meuse karstique, en collaboration avec le Conservatoire d’Espaces Naturels Lorraine. Guidé par Nicolas Avril, explorez un paysage singulier où la rivière disparaît pour mieux réapparaître, au gré de son parcours entre Bazoilles-sur-Meuse, Neufchâteau et Noncourt. Selon le niveau de l’eau et ses caprices, vous pourrez cheminer au cœur des pertes, parfois même dans le lit de la rivière. Au fil de cette immersion, place à l’observation et à la curiosité : muni de filets à libellules et de loupes, partez à la rencontre de la faune et de la flore locales lors de déambulations naturalistes. Tout au long de l’itinéraire, des temps dédiés à la pleine conscience et au lâcher-prise viendront ponctuer la marche, pour une expérience à la fois sensorielle et apaisante. Conditions d'accueil : prévoir des chaussures de marche et jumelles. Repas tiré du sac avec partage pour ceux qui le souhaitent. Réservations obligatoires auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges.

photo Sortie nature : Plumes, bec : qui suis-je ?

Sortie nature : Plumes, bec : qui suis-je ?

Vie locale, Balades

Les Voivres 88240

Le 29/10/2026

Chanteurs, colorés ou sobres, les oiseaux les oiseaux nous font tendre l’oreille dans la nature. Venez découvrir leurs chants, les observer et tenter d’en reconnaître les différentes espèces. Petite collation en fin d’animation. Partenariat financier du Conseil Départemental des Vosges. Sur réservation. Billetterie auprès de l'ODCVL ou à l'Office de tourisme. INSCRIPTIONS LA VEILLE AU PLUS TARD.

photo DÉCOUVREZ LES OISEAUX DE NOS CAMPAGNES

DÉCOUVREZ LES OISEAUX DE NOS CAMPAGNES

Nature - Environnement, Animaux, Vie locale

Pont-sur-Madon 88500

Le 10/07/2021

Découverte des oiseaux qui peuplent nos campagnes par l'association HIRRUS. Devenez spécialiste de la faune et de la flore locale. Au travers d’une balade venez découvrir les oiseaux qui peuplent nos campagnes, nos villages. Apprenez à les identifier, à les observer et à les écouter. Lieu de rendez vous Mairie Inscription à l'office de tourisme de Mirecourt et ses environs

photo VISITE DE LA FERME DE VALÉRIE LEGRAND

VISITE DE LA FERME DE VALÉRIE LEGRAND

Nature - Environnement, Pour enfants, Vie locale

Harol 88270

Du 06/07/2021 au 31/08/2021

ALLEZ À LA RENCONTRE DES PRODUCTEURS LOCAUX : VISITE DE LA FERME Valérie LEGRAND Laissez-vous guider par Valérie Legrand jusqu’au troupeau de bovins. Une balade en toute simplicité autour de la nature et des animaux. En cas de pluie, la visite se fera à l'abri et sera animée grâce à un jeu de piste destiné aux enfants (et à leurs parents, grands-parents, etc). Ferme Du Bœuf à la rue Inscription à l'office de tourisme de Mirecourt et ses environs

photo MICRO AVENTURES ET NAVETTE DES CRETES

MICRO AVENTURES ET NAVETTE DES CRETES

Randonnée et balade, Vie locale

Gérardmer 88400

Le 21/07/2021

Découverte des Hautes-Chaumes avec Frédérique, accompagnatrice en montagne. Vous partirez pour 6 heures de randonnée, avec votre pique-nique et quelques euros pour le ticket de la navette. Cette randonnée est offerte par l'office de tourisme des Hautes Vosges - Gérardmer auprès duquel vous devrez vous inscrire 48 h avant la sortie et déposer une pièce d'identité à titre de garantie.

photo BALADE THÉÂTRALISÉE - L'EFFET PAPILLON

BALADE THÉÂTRALISÉE - L'EFFET PAPILLON

Balades, Vie locale, Théâtre

Gugney-aux-Aulx 88450

Le 11/07/2021

L’effet Papillon (Balade théâtralisée) Dans ce petit monde, dans lequel cher public, tu pénètres à pas tranquilles, tout s’entrechoque. Les animaux en ont gros sur la patate. Pas facile de partager l’espace avec les 4x4 et le béton. Une jolie balade pour parler d’écologie c’est important. Dès 4 ans. Rendez vous centre du village. Réservation à l'office de tourisme de Mirecourt et ses environs

photo LE CHANT DU RUISSEAU

LE CHANT DU RUISSEAU

Manifestation culturelle

Allarmont 88110

Le 16/07/2021

En juillet, l'association ETC...Terra vous propose une série d'animations sur le thème de l'eau dans la Vallée de la Plaine. A Raon l'Etape, suivez le trajet de l'eau dans la ville à travers ses fontaines et les bords de Meurthe : gestion de la rivière en ville, cycle domestique de l'eau, histoire des fontaines et du flottage et rallye photo proposé en marge de l'animation. Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme (nombre de places limité, respect des mesures sanitaires).

photo LAISSEZ-VOUS CONTER LE LAC DE LA MAIX

LAISSEZ-VOUS CONTER LE LAC DE LA MAIX

Nature - Environnement

Vexaincourt 88110

Le 16/07/2021

En juillet, l'association ETC...Terra vous propose une série d'animations sur le thème de l'eau dans la Vallée de la Plaine. Au bord du lac de la Maix, participez à une découverte sensorielle et artistique du lieu en compagnie d'une sylvothérapeute : dessin au fusain, lecture de paysage, histoires/légendes du lieu, expériences sensorielles, petit temps de méditation, ... possibilité de pique-niquer sur place après l'animation (repas tiré du sac). Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme (nombre de places limité, respect des mesures sanitaires).

photo DÉCOUVERTE DE LA PELOUSE CALCAIRE DU CUVEGNEY

DÉCOUVERTE DE LA PELOUSE CALCAIRE DU CUVEGNEY

Vie locale, Randonnée et balade, Patrimoine - Culture

Rollainville 88300

Le 24/07/2021

Grimpez le coteau de cette pelouse calcaire atypique où se découpent les silhouettes des pins et des genévriers évoquant plutôt un site méridional qu'un coteau vosgien. Située dans un charmant village labellisé 4 fleurs, c'est un lieu de prédilection pour de nombreuses familles d'insectes. Samedi 24 juillet 2021 à 14h30 De 2 à 9 personnes RDV devant la mairie de Rollainville Prévoir chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo, eau et collation Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges

photo DÉCOUVERTE DE LA PELOUSE CALCAIRE DE LA ROCHE

DÉCOUVERTE DE LA PELOUSE CALCAIRE DE LA ROCHE

Patrimoine - Culture

Villouxel 88350

Le 07/07/2021

En plein cœur de la vallée de la Saônelle, partez à la découverte de la plus petite pelouse calcaire du territoire de l'Ouest des Vosges. Aujourd'hui, celle-ci est reconnue comme une richesse patrimoniale notamment grâce aux affleurements rocheux, à la qualité du paysage et à la présence d'une espace naturel européen. Mercredi 7 juillet 2021 à 14h30 De 2 à 9 personnes RDV devant la mairie de Villouxel Prévoir chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo, eau et collation Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges

photo RANDONNEE COMMENTEE : LES GRANGES DE LAÎTRE

RANDONNEE COMMENTEE : LES GRANGES DE LAÎTRE

Culte et religion, Randonnée et balade

Le Val-d'Ajol 88340

Du 15/07/2021 au 05/08/2021

Randonnée de 8km environ, commentée, sur les traces des Grandes Processions du 18° siècle, par d'anciens chemins. Lecture des croix, observation des fermes traditionnelles, évocation des moulins et de la vie d'autrefois au "Ban d'Ajol". Randonnée sur la journée, prévoir de bonnes chaussures, un pique-nique et la boisson. Départ de l'Office de Tourisme de Le Val-d'Ajol à 9h30 - retour vers 17h. Votre guide bénévole sera Madame Queney Paulette, enseignante retraité. Places limitées à 10 personnes - Inscription OBLIGATOIRE auprès Mme Queney au 06 82 77 95 12.

photo INSPIRATIONS NAVETTE DES CRETES

INSPIRATIONS NAVETTE DES CRETES

Patrimoine - Culture

Plainfaing 88230

Du 17/07/2021 au 15/08/2021

Du 17 juillet au 15 août, la Navette des Crêtes reprend du service ! Aux départs de Saint-Dié-des-Vosges, Saulcy-sur-Meurthe, Saint-Léonard, Anould, Fraize, Plainfaing et Le Valtin, prenez de la hauteur sur les sites emblématiques du Massif Vosgien ! L'aventure démarre devant votre porte: en famille ou entre amis, à pied ou à vélo, laissez-vous inspirer par les propositions des Offices de Tourisme : déguster une tarte aux myrtilles devant un magnifique panorama, arpenter les sentiers de randonnée et peut être croiser les chamois ! Depuis Plainfaing, découvrez l'incontournable cascade du Rudlin, au départ de la Confiserie des Hautes-Vosges (12 km - niveau sportif). Nos partenaires vous proposent également des avantages dans leurs établissements : demandez le programme ! (la Table Gourmande, les Auvernelles, l'Auberge des Grands Prés, Bergerie de Straiture, Piste de Zim, Musée Trainland, Musée Pierre Noël, Musée du Cirque, Scierie du Lançoir)

photo A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - EN PASSANT PAR RUAUX

A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - EN PASSANT PAR RUAUX

Randonnée et balade, Visite guidée

Plombières-les-Bains 88370

Le 22/09/2021

Dans une ambiance plutôt familiale et conviviale, nos guides bénévoles, passionnés par la marche et leur commune vous proposent de découvrir notre territoire en suivant les chemins balisés des randonnées pédestres des Vosges Secrètes (avec parfois quelques écarts !). Il s'agit de partir à la rencontre de producteurs locaux, d'artisans d'art installés dans nos campagnes et découvrir le petit patrimoine de la région : fontaines, chalôt, murs en pierres sèches, caves enterrées.... Rencontres exceptionnelles et ambiance chaleureuse assurées ! randos faciles et accessibles à tous se munir d'une pièce d'identité guides bénévoles passionnés par leur territoire lieu du départ : Salle polyvalente de Ruaux Réservation à l'Office de Tourisme 03 29 66 01 30

photo A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - LA FONTAINE STANISLAS

A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - LA FONTAINE STANISLAS

Randonnée et balade, Visite guidée

Plombières-les-Bains 88370

Du 06/10/2021 au 26/01/2022

Dans une ambiance plutôt familiale et conviviale, nos guides bénévoles, passionnés par la marche et leur commune vous proposent de découvrir notre territoire en suivant les chemins balisés des randonnées pédestres des Vosges Secrètes (avec parfois quelques écarts !). Il s'agit de partir à la rencontre de producteurs locaux, d'artisans d'art installés dans nos campagnes et découvrir le petit patrimoine de la région : fontaines, chalôt, murs en pierres sèches, caves enterrées.... Rencontres exceptionnelles et ambiance chaleureuse assurées ! randos faciles et accessibles à tous se munir d'une pièce d'identité guides bénévoles passionnés par leur territoire lieu du départ : Devant le Casino Réservation à l'Office de Tourisme 03 29 66 01 30

photo A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - LA VIERGE DES CHAMPS

A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - LA VIERGE DES CHAMPS

Randonnée et balade, Visite guidée

Plombières-les-Bains 88370

Le 29/09/2021

Dans une ambiance plutôt familiale et conviviale, nos guides bénévoles, passionnés par la marche et leur commune vous proposent de découvrir notre territoire en suivant les chemins balisés des randonnées pédestres des Vosges Secrètes (avec parfois quelques écarts !). Il s'agit de partir à la rencontre de producteurs locaux, d'artisans d'art installés dans nos campagnes et découvrir le petit patrimoine de la région : fontaines, chalôt, murs en pierres sèches, caves enterrées.... Rencontres exceptionnelles et ambiance chaleureuse assurées ! randos faciles et accessibles à tous se munir d'une pièce d'identité guides bénévoles passionnés par leur territoire lieu du départ : Esplanade de la Mairie Réservation à l'Office de Tourisme 03 29 66 01 30

photo A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - LES FONTAINES DU BAN D'AJOL

A LA DÉCOUVERTE DE NOTRE TERRITOIRE - LES FONTAINES DU BAN D'AJOL

Randonnée et balade, Visite guidée

Plombières-les-Bains 88370

Le 13/10/2021

Dans une ambiance plutôt familiale et conviviale, nos guides bénévoles, passionnés par la marche et leur commune vous proposent de découvrir notre territoire en suivant les chemins balisés des randonnées pédestres des Vosges Secrètes (avec parfois quelques écarts !). Il s'agit de partir à la rencontre de producteurs locaux, d'artisans d'art installés dans nos campagnes et découvrir le petit patrimoine de la région : fontaines, chalôt, murs en pierres sèches, caves enterrées.... Rencontres exceptionnelles et ambiance chaleureuse assurées ! randos faciles et accessibles à tous se munir d'une pièce d'identité guides bénévoles passionnés par leur territoire lieu du départ : esplanade de la Mairie Réservation à l'Office de Tourisme 03 29 66 01 30

photo VIDE GARAGE, RASSEMBLEMENT ET BALADE AUTOMOBILE

VIDE GARAGE, RASSEMBLEMENT ET BALADE AUTOMOBILE

Brocante - Vide-grenier, Sports mécaniques

Girmont-Val-d'Ajol 88340

Le 12/09/2021

11ème vide garage 6ème Rassemblement Auto Moto / 4ème Balade Automobile Dimanche 12 septembre 2021 88340 Le Girmont Val d’Ajol (15 min de Remiremont – 30 min d’Epinal – 20min de Luxeuil, 45min de Vesoul, 1h de Belfort, Besançon et Nancy) Centre du village autour du préau 11ème vide garage : déballage de 8h à 18h Concept du vide grenier consacré au domaine mécanique Auto, Moto, Cycle, Kart, Quad… Tourisme, Compétition, Historique, Tuning Déballage de tout objet touchant de près ou de loin à ce domaine : Quelques exemples (liste non exhaustive) : - Pneu et jante - Pièces détachées mécanique ou carrosserie - Accessoires et Equipement : Housses, Auto Radio, GPS, sono… - Textiles : Ligne de vêtements, Vêtements ignifugés… - Objet de collection : Miniature, Plaque publicitaire… - Outillage : Cric, Chandelles, Visseuse... Tarif : 2€ le mètre linéaire sans restriction 6ème Rassemblement Auto/Moto : Exposition libre à partir de 9h Exposition de véhicules historiques, de collection, de prestige, d’exception Exposition de véhicules Sportif et de compétition, de tuning ou atypique 4ème Balade automobile départ à partir de 9h30 Parcours non chronométrés d’environ 80km dans[...]

photo ENSEMBLE TROÏKA

ENSEMBLE TROÏKA

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Chorale - Chant

Épinal 88000

Le 26/11/2021

l'Ensemble TROÏKA est aujourd'hui en France l'un des plus prestigieux spectacles en matière de danses, musiques et chants Russes et Slaves. Sous la direction d'Alexeï Birioukov, maître de la Balalaïka, cet ensemble se produit sur les plus grandes scènes d'Europe. Accompagné par Andreï au violon, Galina Birioukova spécialiste des chants traditionnels Russes et Guennadi Kopeika au bayan, un spectacle riche et haut en couleur s'offre à vous. Les musiciens sont accompagnés de danseuses et danseurs issus de différents pays de l'Est (Biélorussie, Ukraine, Pologne, Russie,...). Les chorégraphies originales d'Olga Nikiforova et d'Emmanuelle Vakaryna, vous enchanterons... de la Russie à la Géorgie en passant par la Moldavie, l'Ukraine et la musique Yiddish, toute la civilisation Slave est représentée dans le programme du spectacle de l'Ensemble TROÏKA. Billetterie disponible à l'Office de tourisme d'Epinal

photo CINÉ EN FORÊT DE XERTIGNY

CINÉ EN FORÊT DE XERTIGNY

Nature - Environnement

Xertigny 88220

Le 20/08/2021

Tous vos sens en éveil pour une expérience en forêt étonnante et gourmande ! A PARTIR DE 17H30 : Visite guidée gratuite réalisée par les techniciens ONF afin de mieux comprendre la forêt qui nous entoure - Déambulation par groupe - Durée 1h30. Sur réservation. A PARTIR DE 19H00 : Restauration mode wood truck à la Faisanderie Repas payant - Tarifs disponibles auprès de la Maison du Tourisme de Xertigny. Sur réservation. A 21H30 : Projection gratuite sur écran géant* en forêt du film « L’ÉCOLE BUISSONNIÈRE », Réalisé par Nicolas VANIER. Aux Bois Beaudoin, à proximité de la Faisanderie - Places limitées à 200 transats. Sur réservation. Stationnement parking de la mairie et accès piéton au site (15 min de marche). Prévoir plaid et lampe de poche ! --- Inscriptions et réservations. obligatoires auprès de la Maison du Tourisme de Xertigny au 03 29 37 72 53. --- La forêt au cœur de la vie du territoire Cette manifestation et le site qui l’accueille participe à la démarche de territoire de candidature au label Forêt d’exception. *En cas d’intempéries, la projection sera reporté en septembre prochain

photo HISTOIRE DU BALLON D'ALSACE ET DE SES VALLÉES

HISTOIRE DU BALLON D'ALSACE ET DE SES VALLÉES

Balades, Visite guidée

Saint-Maurice-sur-Moselle 88560

Le 10/08/2021

Parce que la marche à pied est le meilleur moyen de découvrir les Vosges, des balades sont proposées par le Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges tout au long de l'été. Balade accompagnée par Olivier POHL pour partir à la découverte de l'histoire du Ballon d'Alsace, massif de rencontres. 3 km, 2h30, 100 mètres de dénivelé. Parcours : départ à la Maison du Tourisme, montée au sommet par la source de la Savoureuse, table d'orientation, tranchées près de la statue de Jeanne d'Arc. Le lieu précis du départ est indiqué au moment de la réservation. Renseignements et inscriptions auprès de la Maison du Tourisme du Ballon d'Alsace par téléphone ou par mail.